sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html moze taki mix?

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_6_Protein_Blend-opis1285.html wyrzuciłbym tylko to bialko. 170 zł za 2kg wpc(bo tam głównie jest wpc, reszta to śladowe ilości innych rodzai białka), pomyłka. XXL nutritrion whey delicious i pod tą samą nazwą bialka od firmy "Peak"

zależy ile razy w tyg. trenujesz i na ile cykl planujesz kup 500g i na pewno Ci starczy, ewentualnie zostawisz na przyszłość http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dawkowanie standardowe dt 5g rano, 5g po tren dnt 5 g rano Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-05-18 23:45:00

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html a jak masz mozliwosc to zrob sobie chociaz 20-30 minut drzemki po pracy a przed tren. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-21 13:58:01

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html ponoc nr 1 obecnie

kreatyne dawaj codziennie 5g, jak słabszy dzień pzed treningiem mozesz kofeinę wziąć czy kawę wypić, dla podbicia kalorii w diecie np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html

myslalem nad tym produktem - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html

lub http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html

http://www.sfd.pl/sklep/ trochę samodzielności, na pamięć też nikt nie zna gramatury.

Tylko xplode wchodzi w grę ? Tańsze i bez dodatku glutaminy http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

na 1 kontakt http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html

myślę, że jak już to zamiast kolagenu solo chyba lepiej kupić, bardziej złożony produkt: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIg7W8vY-Z3AIVRWcZCh09sAwDEAYYAiABEgKPF_D_BwE

Spróbuj kolagenu np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

[...] wołowinę z ziemniakami, wszytsko inne się chowa 2. Ja polecam zbilansowaną kolację. Np rybę z warzywami i makaronem, albo dobrą pastę jajeczną. Ale jak chcesz spozywać samo białko - to wiekszosc osob poleca kazeinę, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html 3.- IMO nie. Ale jak masz sporo kasy, to możesz inwestowac, nie zaszkodzi.

[...] ilości i odstepie czasowym od nocnegospoczynku byś nie zasypiał ani głodny ani najedzony. Mozna dopić lampką wina. I na 30 min przed snem: 2 - 4 tablektki: http://www.labofarm.pl/pol/szablon.php?id_nazwa=uspokajajace Do tego 2 cps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html i jak dostaniesz bez recepty - wit PP ok 200mg Amen

Ewentualnie coś na początek jako 1 przedtreningówka w małej, podobnej cenie to może być: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore_+_Extreme_Regenerate_Gel-opis30550.html Na pewno da Ci więcej niż ten cały Amok. + do tego kreatynka

Może i 1/2 porcji Cię kopnie, ja miałem tą od ultraliwfe to nie czułem za bardzo nic, co do białka to jeśli Ci nie przeszkadza smak naturalny to jest doba cena na nautural wpc z olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

W takim razie zrób sobie trochę przerwy od pomperów i zamiast tego dać jakiś lajtowy spalacz przed treningiem dla lepszego kopa. Skoro tak duża przerwa była, może to przed treningiem by się sprawdziło: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html